セルフマネジメント

脳卒中後の疲労について単に休息だけでは解決しない可能性があると言われています。疲労は身体的要因や精神的要因、環境要因などさまざまな要因が重なりあい起こっている症状であります。今回は疲労を解決するために重要なセルフモニタリングについて説明しています。

脳梗塞リハビリにおいて、成果や変化が出やすい方の違いは意外なところにあります。それは、「自分ができないことをするためにどうしたらいいか？」を考えられる、分析できる力【メタ認知】が高いかどうかです。この記事ではメタ認知についての説明と高い方や低い方の特徴、トレーニング方法を説明しています。